Το Female Care δημιουργήθηκε με σκοπό την υποστήριξη της εμμηνορρυσίας και πιο συγκεκριμένα για την ανακούφιση από προεμμηνορροϊκά συμπτώματα. Η σύνθεση του περιλαμβάνει βότανα και μπαχαρικά, των οποίων η έρευνα υποστηρίζει τη χρήση τους κατά τη διάρκειας της εμμηνορρυσίας. Με το Female Care μπορείς να στηρίξεις τις ορμόνες σου, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της ωχρινικης φάσης, δηλαδή περίπου δυο εβδομάδες πριν αδιαθετήσεις. 

Female Care: Το αφέψημα που δημιουργήθηκε για την υποστήριξη της εμμηνορυσίας

Για όσους με ακολουθούν στο προσωπικό μου λογαριασμό στο Instagram, έχουν δει ότι μιλάω συνέχεια για το Female Care και πως η συμμετοχή μου στην Εrtha έγινε με τη δημιουργία αυτού του προϊόντος. Το Female Care είναι ιδιαίτερα αγαπητό από τα άτομα που εμμηνορραγιών, με τα μηνύματα σας ατελείωτα για το πως σας έχει βοηθήσει στην περίοδο και στους πόνους ή στη δυσφορία που νιώθετε μια εβδομάδα πριν αδιαθετήσετε. Επειδή και εγώ σαν παθούσα με ΣΠΩ και ενδομητρίωση αναζητούσα ένα μείγμα το οποίο θα είναι πρακτικό στο να το κουβαλάω μαζί μου, θέλησα να δημιουργήσω αυτό το μείγμα το οποίο ξέρω ότι θα βοηθήσει τόσο τα περιστατικά μου αλλά και πολύ περισσότερο κόσμο. Γι' αυτό το λόγο αν το έχεις χρησιμοποιήσει ή θέλεις να το χρησιμοποιήσεις, άσε με να σου πω γιατί επέλεξα να βάλω αυτά τα βότανα μέσα και το πως σε ωφελεί η χρήση του. 

Αποτελεί ένα δυνατό μείγμα με αντιοξειδωτικές ιδιότητες που προστατεύουν τα κύτταρα από το αντιοξειδωτικό στρες και μειώνουν τη φλεγμονή πριν από την έμμηνο ρύση. Οι θρεπτικές ενώσεις του Female Care τονώνουν τη ροή του αίματος, διευκολύνουν το νευρικό σύστημα, ρυθμίζουν τη σύνθεση των προσταγλανδινών και θρέψουν το σώμα πριν από την έναρξη της μηνορραγίας.
 

Τι περιέχει;

To Female Care συνδυάζει τις ιδιότητες της ρίζας Αγγελικής, Πιπερόριζα, χαμομήλι, Κανέλα Κεΰλάνης, Λυγαριά και Cranberries.

• Ρίζα Αγγελικής: Η Αγγελική, έχει αναδειχθεί μέσα από την έρευνα ανώτερη σε σύγκριση με τα αναλγητικά για τη δυσμηνόρροια (8). Είναι γνωστό ως «θηλυκό τζίνσενγκ» επειδή μπορεί να κινήσει τη ροή του αίματος πριν από την έναρξη της μηνορραγίας για να αποτρέψει τις κράμπες, ενώ θρέφει το σώμα και βοηθά στην αναδόμηση της μήτρας.
   
• Πιπερόριζα (τζίντζερ): Το τζίντζερ φαίνεται μέσα από την έρευνα που διαθέτουμε να ρυθμίζει τη σύνθεση των προσταγλανδινών, οι οποίες προκαλούν προεμμηνορροϊκές κράμπες και πόνο (6). Το τζίντζερ φαίνεται να είναι επίσης πιο αποτελεσματικό από το εικονικό φάρμακο και ένα μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο (ΜΣΑΦ) για τη βελτίωση του εμμηνορροϊκού πόνου στη δυσμηνόρροια (7).
   
• Χαμομήλι: Διαθέτει αντισπασμωδικές ιδιότητες, οι οποίες μπορούν να ανακουφίσουν τις επώδυνες κράμπες που σχετίζονται με την έμμηνο ρύση (10). Επίσης, βοηθά στη ρύθμιση των δράσεων της ντοπαμίνης και της σεροτονίνης, συμβάλλοντας στην αντιστάθμιση ή τουλάχιστον στη μείωση των επιπτώσεων των καταθλιπτικών συμπτωμάτων, που σχετίζονται με το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο.
   
• Κανέλα Κεΰλάνη: Η κανέλα έχει χρησιμοποιηθεί στην ιατρική ως θεραπεία για τη δυσμηνόρροια και για τη διακοπή της αιμορραγίας (5). Η έρευνα έχει δείξει ότι μια συνολική δόση 2,52 g ημερησίως (σε τρεις διηρημένες δόσεις) θεωρείται αποτελεσματική στην πρωτοπαθή δυσμηνόρροια. Η πρωτοπαθής δυσμηνόρροια προκαλείται από την αύξηση της σύνθεσης και της απελευθέρωσης προσταγλανδινών από το ενδομήτριο της μήτρας κατά την έμμηνο ρύση. Οι συσπάσεις των λείων μυών της μήτρας προκαλούν κολικούς πόνους, σπασμωδικούς και τοκετούς πόνους στην κάτω κοιλιακή χώρα και προκαλούν πόνο στη μέση. 
   
• Λυγαριά: Η λυγαριά, γνωστή και ως Vitex Agnus-Castus ή Chasteberry είναι ένα μικρό δέντρο ή θάμνος, ευρέως γνωστό και εξαπλωμένο στην περιοχή της Μεσογείου και στην Κεντρική Ασία. Για περισσότερα από 2500 χρόνια, η χρήση της ήταν γνωστή για τη θεραπεία γυναικολογικών διαταραχών (1).  Δέκα μοναδικά εκχυλίσματα είναι γνωστά από τη λυγαριά, με φλαβονοειδή, ιριδοειδή και πτητικά έλαια να δρουν θετικά στις ορμόνες, σε νευροδιαβιβαστές και σε οδούς πόνου και φλεγμονής. Τόσο ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων και η Γερμανική Επιτροπή αναφέρονται στα οφέλη της λυγαριάς στη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου, της θεραπείας του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου και τη μασταλγία. Το 70% των συμμετεχόντων σε μια κλινική δοκιμή, ανέφεραν οφέλη στα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου μετά τη λήψη εκχυλίσματος λυγαριάς (3). Η λυγαριά θεωρείται επίσης ωφέλιμη σε γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών καθώς φαίνεται να συμβάλλει στη μείωση των επιπέδων της θειικής δεϋδροεπιανδροστερόνης (DHEA-S) και στην ομαλοποίηση του εμμηνορροϊκού κύκλου (4).

Πώς μπορείς να το καταναλώσεις; 

Το Female Care συστήνεται έως και δύο φορές την ημέρα, τρεις έως επτά ημέρες πριν ξεκινήσεις την περίοδό σου και στη συνέχεια καθ 'όλη τη διάρκεια του κύκλου σου για να εξισορροπήσεις το νευρικό σύστημα, να απαλύνεις τις κράμπες, τις εναλλαγές της διάθεσης και να θρέψεις τη μήτρα.

Πηγές:

(1) Am. Fam. Physician 2005, 72, 821–824. (2) Am. J. Obstet. Gynecol. 2003, 188, S56–S65 (3) Journal of American Science. 2012;8(4):144-153. (4) Duzce Med. J. 2012, 14, 1–5 (5) Iranian Red Crescent medical journal, 17(4), e27032. (6) Obstetrics & Gynecology. 2006;108(2):428–441.(7) Evidence-based complementary and alternative medicine : eCAM, 2016, 6295737. (8) Maturitas 2016; 85:19–26 (9) Chinese medicine, 6, 29. (10) Altern Ther Health Med. 2012;18(5):44–49 (11)