Τα τελευταία χρόνια επικρατεί μια τρέλα με τα προϊόντα κάνναβης. Μέσα σε αυτήν την τρέλα μπλέχτηκα και εγώ. Στην αρχή δεν έδωσα ιδιαίτερη σημασία. Ο κυριότερος λόγος ήταν γιατί τα δεδομένα ήταν ελλιπή και πίστευα ότι είναι άλλη μια τάση που θα περάσει. Έλα, όμως που δεν ήταν. Με τη μετοχική μου συμμετοχή στην Ertha, αναλαμβάνοντας όλο το ερευνητικό κομμάτι της εταιρείας και συμβάλλοντας στη σύνθεση των αφεψημάτων, μυήθηκα και εγώ στο ερευνητικό πεδίο της κάνναβης. Από τότε, η σχέση μου με την κάνναβη είναι καθημερινή. Είτε αφέψημα κάνναβης, είτε κρέμες σώματος για μυϊκούς πόνους είτε έμπλαστρα κάνναβης. Τα οφέλη τεράστια. Δεν ξέρω από που να ξεκινήσω. 

Σε αυτό το άρθρο μου όμως θα ακουμπήσω πολύ γενικώς τα δεδομένα που έχουμε για την κάνναβη. Σε άλλα άρθρα θα αναλύσω περαιτέρω τα ερευνητικά στοιχεία που έχουμε για την κάνναβη και διάφορες ορμονολογικές διαταραχές. Όλα μου τα άρθρα ανανεώνονται, καθώς η επιστήμη ρέει και καθημερινά μαθαίνουμε όλο και περισσότερα. 

Όταν ακούμε κάνναβη στα ελληνικά, αυτό παραπέμπει και στα φυτά κάνναβης (hemp plant) και στα φυτά μαριχουάνας (marijuana plants). Η πρώτη περίπτωση χρήσης της χρονολογείται στο 2800 π.Χ., από την κινεζική ιατρική. Οι θεραπευτικές ενδείξεις της κάνναβης αναφέρονται στα κείμενα των Ινδουιστών, των Ασσυρίων, των Ελλήνων και των Ρωμαίων. Η κάνναβη περιέχει μια μεγάλη ποικιλία φυτοκανναβινοειδών και τερπενίων. Η κανναβιδιόλη (CBD) είναι ένα από τα 85 φυτοκανναβινοειδή που εντοπίστηκαν στην κάνναβη, με το έλαιο κάνναβης να είναι ένα πολύ γνωστό εκχύλισμα κάνναβης.

Και τα δυο είναι το ίδιο είδος. Νομικά, όμως κάνναβη (hemp) ορίζεται το φυτό το οποίο περιέχει 0.3% ή λιγότερο THC. Μαριχουάνα είναι το φυτό κάνναβης που περιέχει περισσότερο από 0,3% THC. Πιο συγκεκριμένα:

• Η κάνναβη (hemp) περιέχει μόνο ίχνη THC, ενώ η περιεκτικότητα σε THC μεγιστοποιείται στην καλλιέργεια μαριχουάνας.
• Η κάνναβη (hemp) περιέχει φυσικά ένα ευρύ φάσμα κλινικά σχετικών φυτοκανναβινοειδών και τερπενίων.

Τι είναι η CBD και ποια τα οφέλη;

CBD εννοώντας όταν το βλέπουμε στην αγορά ή το ακούμε, εννοούμε την κανναβιδιόλη (cannabidiol).Η κανναβιδιόλη (CBD) είναι ένα από τα περισσότερα από 100 κανναβινοειδή που βρίσκονται στα φυτά κάνναβης/μαριχουάνας και κάνναβης (hemp).Πολλές από τις ενώσεις της κάνναβης, συμπεριλαμβανομένης της CBD, έχει αποδειχθεί ότι παρέχει ανακούφιση σε πολλούς ανθρώπους που υποφέρουν από πόνο, άγχος, αϋπνία, επιληπτικές διαταραχές, νευρολογικές παθήσεις, αρθρίτιδα, αυτοάνοσες διαταραχές, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου/φλεγμονώδη νόσο του εντέρου, και μυϊκούς σπασμούς. Είναι το ίδιο αποτελεσματική για όλους η χρήση της; Ενώ παρέχει αρκετά οφέλη σε μια μεγάλη ποικιλία ιατρικών ασθενειών ή συνδρόμων, δεν είναι το ίδιο ωφέλιμη σε όλους. Απαιτεί εξατομίκευση και διερεύνηση άλλων πιθανών παραγόντων. Πιθανές παρενέργειες είναι μια ήπια ναυτία, ενώ η γεύση ή μυρωδιά δεν αρέσει σε αρκετό κόσμο. 

Η κανναβιδιόλη από την κάνναβη αλληλεπιδρά με τους υποδοχείς κανναβινοειδών (CB1 και CB2) που βρίσκονται στον εγκέφαλο και το σώμα. Οι υποδοχείς CB1 βρίσκονται κυρίως στο κεντρικό νευρικό σύστημα (ΚΝΣ) καθώς και σε μικρό αριθμό στο ήπαρ, τους πνεύμονες και τα νεφρά. Οι υποδοχείς CB2 αποτελούν μέρος του ανοσοποιητικού συστήματος και βρίσκονται στα αιμοποιητικά κύτταρα του αίματος.

Ποια είναι τα οφέλη της CBD;

Η CBD είναι ψυχοδραστική, καθώς παράγει μια νευροηρεμιστική επίδραση στον εγκέφαλο. Ένας από τους τομείς στους οποίους φαίνεται να έχει θετική επίδραση η κάνναβη είναι το άγχος. Ενώ το άγχος είναι απαραίτητο και ωφέλιμο για το σώμα μας, όταν γίνεται χρόνιο, διαταράσσει το ενδοκανναβινοειδές σύστημα. Η κανναβιδιόλη ενεργοποιεί υποδοχείς και συστήματα νευροδιαβιβαστών όπως η σεροτονίνη και η αδενοσίνη, δρα θετικά ως αντικαταθλιπτικά, αγχολυτικά και νευροπροστατευτικά. Η κανναβιδιόλη έχει θετική επίδραση στη γενικευμένη αγχώδη διαταραχή, τις κρίσεις πανικού, την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, τη διαταραχή μετατραυματικού στρες και τον εθισμό.

Επιπλέον, τα τερπένια που περιέχονται στην κάνναβη βρίσκονται στα αιθέρια έλαια κάνναβης. Αυτά δρουν στους υποδοχείς κανναβινοειδών και στους νευροδιαβιβαστές. Περισσότερες από 100 τερπενοειδή ενώσεις είναι υπεύθυνες για το μοναδικό άρωμα της Κάνναβης. Τα τερπένια μειώνουν τον πόνο, με το μυρσένιο, ένα μονοτερπένιο που υπάρχει στην κάνναβη, να έχει αναλγητικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Αυτό μπορεί να το παρατηρήσεις με αφέψημα κάνναβης, CBD gummies, έλαιο CBD και έμπλαστρα κάνναβης.Ωστόσο, η CBD είναι μη μεθυστική και μην ψυχοτρόπος (δηλαδή, δε θα σας μαστουρώσει), σε αντίθεση με το κανναβινοειδές τετραϋδροκανναβινόλη ή THC, που υπάρχει στην κάνναβη, η οποία είναι ψυχοτρόπος. Η καφεΐνη, η νικοτίνη και ορισμένα παυσίπονα έχουν ψυχοδραστικές ιδιότητες. 

Πιο συγκεκριμένα η CBD (κανναβιδιόλη):

• αυξάνει τον νευροκαταπραϋντικό νευροδιαβιβαστή GABA

• ενισχύει τα επίπεδα σεροτονίνης ενεργοποιώντας τους υποδοχείς σεροτονίνης.

• απενεργοποιεί το ένζυμο υδρολάσης αμιδίου των λιπαρών οξέων που διασπά το ανανδαμίδιο, το ενδογενές κανναβινοειδές που ονομάζεται «μόριο ευδαιμονίας».

• μειώνει την κορτιζόλη, την κύρια ορμόνη του στρες του σώματος και

• επηρεάζει θετικά το ενδοκανναβινοειδές σύστημα για να βοηθήσει στη ρύθμιση του πόνου και στη διατήρηση της ομοιόστασης στο σώμα.

Αυτό το οποίο συστήνω σε αρκετά περιστατικά με έντονο προ-εμμηνορυσιακό σύνδρομο, δηλαδή πόνους/κράμπες στην περίοδο να καταναλώνουν μια εβδομάδα πριν την εμμηνορρυσία ένα φλιτζάνι κάνναβης. Συστήνω το Pure Hemp. Ωστόσο, επειδή η μυρωδιά ή γεύση της είναι έντονη, μια καλή εναλλακτική είναι η Κάνναβη/Φασκόμηλο/Καλέντουλα ή η Κάνναβη/Τσάι του Βουνού/Σαφράν. 

Πηγές:

Neuropsychopharmacology. 2019;44(8):1398-1405

Neuropharmacology. 2016;103:16-26CNS

Neurol Disord Drug Targets. 2014;13(6):953-960

Pharmacol Res. 2017;119:358-370.

McPartland JM et al. Care and feeding of the endocannabinoid system: a systematic review of potential clinical interventions that upregulate the endocannabinoid system. PLoS One. 2014;9(3):e89566

 Zuardi et al (2012) ‘’A critical review of the antipsychotic effects of canncbidiolQ 30 years of a translational investigation’’. Curr Pharm Des. 18Q5131-5140

Hurd et al (2015). ‘’Early phase in the development of cannabidiol as a treatment for addiction: Opioid relapse takes initial centre stage’’. Neurotherapeutics. 12: 807-815

Blessing et al (2015). ‘’Cannabidiol as a potential treatment for anxiety disorders’’. Neurotherapeutics. 12:825-836